先日から記事で書いている通り、私は瞑想の習慣を続けています。 瞑想というのは座っている（あるいは歩く）だけでいいので、本来は特に必要なものはありません。 ですが、瞑想に集中して取り組むために補助的に使用しているものがあります。 それが座禅用の…