一昨日の記事で、サウナにはまっていることを書きました。 サウナの後は、水風呂に入ることにしています。 この水風呂が肝になっていて、水風呂から上がってしばらくすると不思議と体はポカポカと暖かく感じます。 水風呂に入るのは最初は勇気がいりますが、…